반응형 심장에 좋은 음식1 의사가 추천하는 심장 혈관 청소 음식 3가지 추천 심혈관 질환은 예고 없이 찾아와 '침묵의 살인자'로 불립니다. 갑작스러운 심근경색이나 뇌졸중으로 쓰러지게 되면, 건강도 문제지만 수천만 원에 달하는 수술비와 입원비는 가정 경제에 치명적인 타격을 줍니다. 실비 보험이나 심혈관 관련 진단비를 미리 챙겨두는 것도 중요하지만, 가장 저렴하고 확실한 보험은 바로 '매일 먹는 식단'입니다.미국 메릴랜드주 심장 전문의 쿠날 랄(Kunal Lal) 박사가 추천하는 '혈관을 청소하고 고혈압 약 부작용 걱정 없이 혈압을 낮추는 식단'을 정리했습니다. 이 글을 끝까지 읽으시고, 병원비를 아끼는 식습관을 오늘부터 시작해 보세요.1. 혈관 속 기름때 제거하는 '연어' (오메가3의 보고)혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 좁아지는 동맥경화는 심장 마비의 주원인입니다. 이를 막기 위해 .. 2025. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
